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代怀孕是什么意思_俄罗斯代怀孕经验_孕期水肿咋办？

很多孕妈咪怀孕了以后都会出现水肿的现象，这让宝妈们有点烦恼，该怎么缓解水肿现象？如何在有效的时间里做到？这都是宝妈需要考虑的问题！

大部分孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，这也就是所谓的孕期水肿，孕期浮肿是因血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，这个阶段较易出现下肢水肿现象。

那如何预防以及缓解水肿

1、注意休息

要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时

，每晚应睡到9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取半坐卧位。

2、饮食均衡

保持饮食清淡，多吃新鲜的瓜果蔬菜以及畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。补充营养，促进新陈代谢。另外每周可以适当的吃些动物内脏，避免出现贫血。尽量少吃盐，因为过多的摄取盐分反而会引起浮肿，还有不要吃加工、腌渍或罐头食物。

3、穿舒适的鞋子和衣服

在怀孕间尽量少穿高跟鞋，穿让自己舒服的平底鞋。也不要穿压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子，以免影响血液回流。可以穿那种高腰的弹性袜。衣服也要宽松舒适为主，避免压迫到胎儿。

4、适当运动

建议孕妈在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。另外饭后也可以出去走动走动，不仅有助于缓解水肿，还能促进消化。

5、不要久坐或者久站

出现水肿的孕妇如果经过长时间的站立或行走，会更加恶化，尤其在怀孕晚期，加剧增大的子宫压迫体内最大的静脉（腔静脉）,从而进一步增加了水被推进组织内的压力

因此在日常生活中，如果是坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。即使在躺着休息时，也要尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉，这样也有利于缓解水肿。

妊娠期，孕妇出现水肿是比较普遍的现象，如果是生理性水肿的话，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常孕妇在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显。

如果是病态性水肿的话，那准妈妈要格外注意。病态性水肿的症状不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用

手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。这个时候要及时就医，避免浮肿对自己和宝宝造成更大的伤害。

泉州代怀孕_代孕产子要多少钱_怀孕初期发热39度会对宝宝不好吗

　　孕妇在怀孕初期，身体会伴随着各种妊娠反应的出现，这会让孕妈妈感到紧张害怕。并且，孕妈妈在这期间还会发高烧。为了不影响胎儿，孕妈妈又不能吃药。那么，怀孕初期发热39度会对宝宝不好吗？

　　孕妈妈孕初期发烧高于39度，对胎儿影响比较大。因为孕初期是比较关键的时期，要是这时期孕妇身体发烧体温过高的话，会导致胎儿神经系统出现缺损，从而影响胎儿大脑智力发育。因此，孕妈妈在怀孕后要特别小心，避免出现发高烧的情况。

　　当孕妇身体发热温度达到39度时，就要立刻找出发热的病因，并进行适度退烧处理。因为如果针对孕期发热现象置之不理，发热是使孕妇体内物质新陈代谢的速率增快，同时还会引发许多不适的症状，像头痛，食欲不振，心悸等症状，还会增加孕妇心肺功能的负担。

　　孕妈妈孕初期发烧不能盲目吃药，也不能因为担心胎儿，而不去看病用药。孕妇可以使用其他退烧办法，或是去就医，在医生的嘱咐下服药。使用对胎儿影响小的药物，配合物理退热的方法，达到退烧的目的。

供卵代孕网_2020年合法代怀孕_怀孕早期能不能吃红豆

　　孕妇怀孕之后不能够和普通人一样什么都吃，这样对胎儿的发育是非常不好的。孕妇在饮食上一定要注意不能够吃太寒凉的东西也不能够吃太刺激的东西。红

豆属于粗粮，很多人都会用来做甜点。那么孕妇在怀孕的早期能不能吃红豆呢？

　　孕妇在怀孕的早期是可以吃红豆的。怀孕的早期胎儿并不是很多大需要一些食物来促进成长。红豆属于比较温和的食物，孕妇吃一些能够帮助胎儿成长。可以用红豆来煮粥。虽然孕妇可以吃红豆，但是孕妇最好不要吃绿豆，因为绿豆比较寒凉，还有海带和芥菜最好都不要吃，吃多了容易流产。

　　在怀孕的时候可以做一张饮食表，提醒自己要注意补充营养，适当的时候还可以出去散散步，这样会对胎儿成长有很多的好处。在怀孕的早期一定要改掉自己的不良习惯，千万不能够抽烟还有喝酒，不然流产的机率会非常大。

　　孕妇在怀孕之后一定要利用空闲的时间了解清楚怀孕时期的注意事项。千万不能够随便吃东西，也不能够到太远的地方游玩，注意减少运动，特别是在怀孕的早期，一切以安胎为主。